關於社群媒體

對Z世代的人來講大部分人已經使用社群媒體超過十年了，從一開始在FB開副本到IG辦小帳罵人，再到脆去別人貼文底下罵人，日本這邊則是流行在推特炎上。為什麼大家總是那麼生氣呢？

刪掉這些東西一個禮拜我發現網路上的友誼真的很脆弱。留著互相追蹤的帳號卻再也沒有見過面。大家其實都過著自己的生活卻互相比較。演算法永遠就推那些人在卷穿搭、香水、妝容、包、車、顏值、甚至到家境。我看到黃金漲到5500的時候大家開始發本該藏在家中床底下怕人知道的金飾。我意識到這整個生態系相當病態，我已經用了這些東西十幾年了，這並不是我所期望的生活。

我應該去買我喜歡的衣服

而不是看大家喜歡什麼

我應該真誠待人

而不是效仿別人說男生應該怎樣

我應該約朋友吃飯

而不是回覆限時動態

我應該看幾百頁的書

而不是刷新演算法

我應該去散步親自去相遇好吃的餐廳

我應該把錢花在我沒辦法發我還是想買的東西

真愛是由這些麻煩的過程篩選出來

唾手可得的即時回饋只是偽物

一樣要回歸原則

「追求真物與美好生活」

補充:

現代版的「塞內卡效應」：奶頭樂

「奶頭樂」理論認為，為了安撫全球 80% 因競爭失敗而產生挫折的人口，最有效的方法就是提供他們大量的、低成本的娛樂（如短影音、遊戲），像給嬰兒塞奶嘴一樣，讓他們沉浸在感官滿足中，失去對社會現狀、結構性不公的思考能力。

• 與封建邏輯的相似點： 封建體系追求的是穩定。當群眾的注意力被 15 秒的笑話或扭動的身體填滿時，他們就沒有餘力進行「深度思考」與「組織行動」。

數據監控與精準畫像

在非民主或集權傾向的體系下，短影音平台不只是娛樂工具，更是強大的群眾畫像收集器：

• 情緒偵測： 演算法知道什麼內容能讓你憤怒、什麼能讓你興奮。

• 輿論引導： 在封建或集權邏輯下，系統可以很輕易地透過流量分配，將「被允許的價值觀」推送到你眼前，實現一種隱形且無痛的洗腦。

碎片化對「批判性思維」的瓦解

這可能是你最關心的。封建制度不希望個體具備獨立思考能力。

• 短影音的核心是情緒而非邏輯。

• 當人的腦部長期被短影音改造，會變得無法處理長文章或複雜的因果關係。

• 一個失去專注力與長邏輯能力的群體，是更容易被管理的。